메밀국수는 칼로리가 좀 낮은걸로 알고있어요

끊을 엄두도 안나요ㅜㅜ

오늘 9일째인데 할만해요!! 시작이 어려울뿐..

속이 편안해진다고 그러던데., 힘내세요!

면대신 포두부나 꼬시랭이로 대체. 빵대신 떡으로 대체후 서서히 끊으셔요.

엄청난 정신력이 필요한듯 해요. 면을 무지 좋아하는 저는 국수 소면도 쌀 소면으로 바꾸고 그다음연 다시마 국수로 바꿨어요. 부침개 할때도 쌀가루랑 전분가루 섞어 쓰구요. 기름 때문인지 그래도 무지 맛있답니다. 스낵 생각나면 견과류나 쌀과자 위주로 먹었답니다. 일단 끊으면 몸무게 상관없이 몸이 가벼워 지고 피부도 좋아지더라구요. 그리고 ㄸㅓㅇ 향기도(^^;;;;;) 달라져요. 끊고 달라짐이 느껴지기까지 고비인데 잘 넘기면 많이 수월해지는 듯 해요. 여튼 힘내세요.

전 빵을 끊을 수가 없네요 ㅜ ㅜ

맞아요 라면 피자 햄버거.....