다이어트 일기
06월 25일 (음식 1358.6kcal)
요요접근금지
- 2016.06.25 09:35
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아침식사 : 264kcal (19.43%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
점심식사 : 610kcal (44.87%)
| 쫄면 (1인분,256g) | 458kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 237kcal (17.44%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1.5회, 37g) | 135kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) | 90kcal |
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
간식 : 248kcal (18.25%)
| [롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) | 96kcal |
| [크라운] 콘칩 (1/4봉지, 19g) | 98kcal |
| 골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
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