다이어트 일기
06월 25일 (음식 1631kcal, 운동 228kcal)
야금이
- 2016.06.25 09:52
- 18
- 0
아침식사 : 173kcal (10.61%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 동의훈제란 (1개, 35g) | 53kcal |
점심식사 : 554kcal (33.97%)
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 277g) | 554kcal |
저녁식사 : 350kcal (21.46%)
| 두부 (3회분, 300g) | 237kcal |
| 메밀 부침가루 (1/2회분, 50g) | 113kcal |
간식 : 554kcal (33.97%)
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) | 290kcal |
| 옥수수크림빵 (1/2개, 40g) | 109kcal |
| L 엘맥주 바이젠(캔맥주) (1캔, 330ml) | 155kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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