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다신등급

건강하자요요
  • 2016.06.25 10:09
  • 335
  • 10

총 430kcal
오늘은 빵을 추가했더니 칼로리가 좀 나오네요.
걍 먹고 많이 움직여 볼려구요~~^^
바나나 170g
오이 100g
방울토마토 80g
달걀흰자 1개
저지방우유 100ml
통밀보리빵 76g
🍇🍈🍉

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  • 정석
    니입이문제다 2016.06.25 22:45

    선68 네 ㅎㅎ 화이팅하세요~~

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  • 다신
    건강하자요요 2016.06.25 22:44

    니입이문제다 잘아시네요~~~
    종종 조언 부탁드립니다.^^

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  • 정석
    니입이문제다 2016.06.25 22:42

    선68 옥수수식빵에 퓨어플레인요거트 얹어먹으면 진짜 죽입니다 ㅠㅠ 아침으로 존
    종종먹어요 요거트안에 유산균있어서 변비에도좋아요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    건강하자요요 2016.06.25 22:41

    니입이문제다 그런가요~~~
    담에 한번 먹어봐야겠네요. 감사해요~^

    답글
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  • 정석
    니입이문제다 2016.06.25 22:38

    파리바게뜨에 옥수수식빵 한조각에105칼로립니당 낮아요 참고하세요😀

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  • 다신
    Die-ter 2016.06.25 13:00

    건강하고 푸짐히 드셨네용👍👍👍

    답글
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  • 다신
    건강하자요요 2016.06.25 10:18

    정신줄 단디 먹고싶을땐 먹어야죠😆
    님도 즐건 주말 보내세요~~^^

    답글
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  • 다신
    건강하자요요 2016.06.25 10:16

    왕가언니 아침은 300으로 맞춰 먹을려고 노력하는데....오늘은 빵이 저를 이겨 버렸어요😆😆

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 10:14

    푸짐해요 색도예쁘고^^
    430칼로리면 많이 안높은걸요 ㅎㅎ
    좋은하루보내세요^^

    답글
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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 10:14

    빵 먹고팠는데 빵이 없네요ㅜㅜ즐건주말보내세요

    답글
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