다이어트 일기
06월 25일 (음식 1070kcal, 운동 40kcal)
진꽁꾸
- 2016.06.25 10:13
- 50
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아침식사 : 383kcal (35.79%)
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 닭발 (1회분, 100g) | 215kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 40g) | 25kcal |
점심식사 : 310kcal (28.97%)
| 콩국수 (1인분, 250g) | 227kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
저녁식사 : 374kcal (34.95%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 58kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩,200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
간식 : 3kcal (0.28%)
| 아메리카노 (1잔, 120ml) | 3kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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