간식같은거...
모찌롱
배고플때 생각나면 과자 작은거 한봉지 먹어도 괜찮겠죠...?
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아몬드를 드시는건 어때요?
가끔은 작은 양만드셔요
웬만하면 안드시는게 좋죠 과자는 밀가루고 밀가루는 곧 살찌는 큰 원인이 밀가루가 될테니까요 간식을 과일로하는건 어떨까요?^^
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