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생리때는격한운동말고스트레칭이나가벼운 운동하시고요 살이가장잘빠지는황금주기는 바로 생리후7일입니다.이때는먹어도살이잘안찌거든요 그러니끝나고7일후에운동열심히하세요!
생리땐 수분을 저장할려구 해서 빠지긴 쉽지않아요. 수분무게때문에
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