다이어트 식단
토요일 휴식인데 한끼는 먹고 싶은거로
Sunlight
- 2015.07.04 19:29
- 299
- 2
제일 푸짐하게 먹은 아침메뉴를 안 찍엇네요. 저는 아침에 포인트로 먹는데요. 너무 오래 참은지라 오늘은 고기가 넘 땡겨서 돼지전지 150g정도 건고추에 볶아서 먹고 점심 해조미비빕국수 저녁은 양배추에 토마토 오이로 하루 마무리햇네요. 간식까지 호두2개 아몬드 4개해서도 700칼이구요. 오늘도 성공. 아침 먹고 좀 운동해야는데 택배 기다린다고 나갈수도 없어서 2시간반 동안 방안에서 노래 들으며 왓다갓다 하구 ㅠㅠ 맛잇게 먹은 댓가로. 낼도 홧팅해서 꼭 목표달성.
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너무 배고픈데 새벽에 자다 배고파서 일어나서 물을 들이킨적도 잇어요 ㅜㅜ 하지만 살 빼고픈 마음이 더 간절합니다
저녁에 배가안고픈가요??