다이어트 일기
06월 25일 (음식 1526kcal, 운동 280kcal)
민이에요
- 2016.06.25 11:49
- 21
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아침식사 : 160kcal (10.48%)
| [동원] 야채죽 (1개, 285g) | 160kcal |
점심식사 : 260kcal (17.04%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
저녁식사 : 849kcal (55.64%)
| 보쌈 (1인분, 70g) | 210kcal |
| 바지락칼국수 (3/4인분) | 629kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 257kcal (16.84%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 180kcal |
| 일상 (0분) | 100kcal |
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