다이어트 일기
06월 25일 (음식 1253kcal, 운동 546kcal)
공사일팔
- 2016.06.25 11:51
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점심식사 : 976kcal (77.89%)
| 쇠고기등심 (1회, 400g) | 872kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
저녁식사 : 113kcal (9.02%)
| 해물파전 (1인분, 30g) | 55kcal |
| 해물칼국수 (1인분, 70g) | 49kcal |
| 조개 (1회분, 20g) | 9kcal |
간식 : 164kcal (13.09%)
| 참외 (1개, 190g) | 58kcal |
| [네스카페] 마일드 커피믹스 (2컵, 24g) | 106kcal |
운동 : 546kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (42분) | 546kcal |
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