다이어트 일기
06월 25일 (음식 1085kcal)
나도반드시
- 2016.06.25 12:00
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아침식사 : 326kcal (30.05%)
| [하나푸드] 바게트피자 (1/2회분, 35g) | 82kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) | 45kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 6kcal |
점심식사 : 228kcal (21.01%)
| 샐러드김밥 (1/2줄, 187g) | 116kcal |
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
저녁식사 : 196kcal (18.06%)
| 훈제연어 (4조각, 80g) | 92kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
간식 : 335kcal (30.88%)
| [커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰, 12oz) | 280kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
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