다이어트 일기
06월 25일 (음식 1470kcal, 운동 390kcal)
뒷구리
- 2016.06.25 12:32
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아침식사 : 254kcal (17.28%)
| 쌀밥 (1인분, 117g) | 174kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 계란찜 (1소접시, 40g) | 56kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 20g) | 15kcal |
점심식사 : 126kcal (8.57%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 830kcal (56.46%)
| [피코크] 난&치킨커리 (1회분, 250g) | 720kcal |
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (2회분, 100g) | 110kcal |
간식 : 260kcal (17.69%)
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 499ml) | 19kcal |
| [할리스] 민트초코빙수 (0회분) | 241kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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