다이어트 일기
06월 25일 (음식 1652.8kcal, 운동 116kcal)
시베리아누
- 2016.06.25 13:27
- 21
- 0
아침식사 : 377kcal (22.80%)
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) | 25kcal |
| [비피도] 심플하게 티 블랙믹스우롱밀크티 (3/4회분, 206g) | 135kcal |
점심식사 : 624kcal (37.75%)
| 닭백숙 (2작은뚝배기, 400g) | 464kcal |
| [본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1회분, 270g) | 160kcal |
저녁식사 : 385kcal (23.29%)
| [서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개,255g) | 289kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 267kcal (16.15%)
| [할리스커피]팥빙수 (1회분) | 267kcal |
운동 : 116kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 116kcal |
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