허벅지살
-4kg!
그냥 서있을때 허벅지살끼리 안 붙게 할정도로 살을 빼고 싶은데요 어떤 운동이 좋을까요? 다이어트 식단도 부탁드릴게요 중학생이여서 무리한 운동같은거는 못하거든요 앉아서 할수있는 운동도 알려주세요
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