다이어트 일기
06월 25일 (음식 2156kcal, 운동 200kcal)
asd120
- 2016.06.25 14:07
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아침식사 : 1,009kcal (46.80%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 갈치조림 (5토막, 500g) | 485kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [삼립식품] 토스트굽는식빵 (1/2회분, 42g) | 125kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
저녁식사 : 597kcal (27.69%)
리치치즈스파게티
| [피자헛] 리치치즈 (1/2인분, 200g) | 316kcal |
| 고구마샐러드 (1/2인분, 298g) | 281kcal |
간식 : 550kcal (25.51%)
| 상추비빔밥 (1회, 300g) | 550kcal |
운동 : 200kcal
| 집안일 (50분) | 200kcal |
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