[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
[다신 5기] 160625 5,6일차 식단 및 운동
용용까리
- 2016.06.25 15:31
- 141
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![[다신 5기] 160625 5,6일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/1680/wm_1679796_1466929816_1.jpg)
[ 0624 식단 및 운동 ]
ㅠㅠ 아침점심저녁 다 잘 지키고 야식을 먹었어요..ㅠㅠ 후회막급 !!! 다시다시 정신차리고 해야겠어요 ㅠㅠ
이날 운동은 1번 12번 하고 걷기!
[ 0625 식단 및 운동 ]
식단 : 에어치즈칩 280kcal + 초코칩쿠키 280kcal + 키커 1조각
운동 : 오전에 수업 + 저녁 아르바이트.. ㅠㅠ 주말은 운동을 아침에 해야겠어요.. 1번 11번 12번 운동 클리어 !
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