다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삶은계란먹을때
뱃살맘
- 2015.07.05 06:59
- 318
- 3
식단에 삶은계란~
흰자만 먹는건가요?
아님 상관없이 흰자노른자 다 먹는건지요?
아깝게스리ㅎㅎ..
다먹으면 안되는지 궁금하네요.^^
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저도 계속봐온바로는 3개중 두개만드시고한개는 흰자만드시고 하더라구요. 저도 노른자버리면 왠지 넘 아까워용
아~그렇군요.
다이어트정보가 빵점인데 다신님들께 많은 도움받습니다.
감사해요^^
노른자는 한개 정도는 드셔도 많이드심 안되요. 노른자엔 단백질도 많지만 지방도 많아요.