다이어트 일기
06월 25일 (음식 689kcal, 운동 1043kcal)
kjy5270
- 2016.06.25 17:57
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아침식사 : 138kcal (20.03%)
| 대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 278kcal (40.35%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 270kcal (39.19%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 75g) | 270kcal |
간식 : 3kcal (0.44%)
| 아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
운동 : 1,043kcal
| 자전거 타기 (100분) | 800kcal |
| 서있기 (170분) | 243kcal |
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