다신5기 집중감량그룹 6일차 식단, 운동 미션 실패!
살뺄나
오늘도 6시간에 걸쳐서 버스로 장거리이동하면서 김밥고 스무디등 칼로리조절 못함. ㅜㅜ운동은 좀전까지 겨우 완료함.어제, 오늘 칼로리 조절 못하고 공복운동 못햇지만몸무게는 계속 유지되어서 다행이지만,낼부터 월요일까지는 다시 한번 식단 및 운동을 제대로 할 예정임.ㅡ.ㅡ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
30일 줄넘기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.