[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
💪🏻탄탄💪🏻6일
올랭피아
- 2016.06.25 21:55
- 248
- 0
1. 오늘의 식단
아침: 사과하나, 바나나 하나
운동 후 : 닭45그램, 바나나하나, 토마토하나
점심 : 닭90그램, 토마토 두개
저녁 : 복국, 나물류, 밥 약간
2. 오늘의 운동
과제 운동 한시간 만에 완료
유산소는 못함
3. 느낀점
서울서 부산까지 기차를 타는 일정이 있어서
평소 같았으면 패쓰할 운동을
아침 일찍 헬스장에 가서 근력 운동 만이라도 완료
평소 금요일 밤 폭주로 인해
토요일 오전은 나에게 존재하지 않는 시간이였는데
세상에 그 시간에 헬스장에서
쇠질하고 달리는 사람이 그리 많이 있다니!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기