다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력양 질문이예요.
qkrqhepd
- 2016.06.25 22:13
- 74
- 0
현재 체지방10키로로 체지방률 17프로 정도 나옵니다.
뼈대가 커서인지 수치보다 체격이 커보여요..
5키로 정도 더 감량하고 싶은데 트레이너쌤은 그럼 체지방양이 너무 떨어진다시는데..
근육양을 줄이게되면, 육안상 부피가 줄어보일까요?
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