다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계단오르기할때요!
융뿅
- 2014.08.10 06:38
- 175
- 2
다니는 등산로가 대부분 계단인데 뒷꿈치 안닿고 앞꿈치?로만 올라가는거 어떨까여?? 힘이 더드는것같은데 알만생길까여ㅠ.ㅠ?
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감사합니다ㅎㅎㅎ
효과가 더 있다고 들었어요! 끝나고 마사지 해주시면 좋을것 같네용