다신5기 집중감량 6일자 식단 및 운동
브링
오늘은 완벽한 실패~!점심은 외식하고 저녁은 야구경기보러감.응원석에서 신나게 소리지르면서 응원하고집에 오니 운동할 기운이 없음.미친 치팅데이였다고 스스로 합리화시키는 중입니다ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 슬림한 팔 20일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 22일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.