[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
다신5기 하체집중 #6 엄마밥♡
쏭쏭J
- 2016.06.25 23:59
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2016.06.25 6일차 42.2kg
아침 : 호밀식빵, 딸기쨈, 스크램블에그, 어린잎샐러드
기름,우유 안쓰고 계란만 휘휘 저어 만든 스크램블에그!
점심 : 참치마요덮밥
현미밥1/3, 익힌 당근, 어린잎, 양파참치마요
저녁 : 엄마밥
잡곡밥1/2, 고등어구이, 해초샐러드, 잡채
운동 : 1번-11번 완료 (데드리프트 제외)
사이클 40분
일기🌞
친정오는 바람에 저녁을 밥 다운 밥으로 먹었어요ㅋㅋ
엄마밥도 포기할 수 없는 유혹ㅜㅜ
운동은 데드리프트 빼고 10가지 완료!
친정에는 들고할 만한 게 없었어요ㅜㅜ
운동 안거르고 한 건 쓰담쓰담ㅋㅋㅋㅋ😊
사이클 집에 가져가고싶은데(딸은 도둑ㄴ...😒)
차에 안들어 간다는 게 반전ㅜㅜ
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