다이어트 일기
06월 25일 (음식 893kcal, 운동 340kcal)
둉글둉글
- 2016.06.26 00:01
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아침식사 : 69kcal (7.73%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 150ml) | 69kcal |
점심식사 : 232kcal (25.98%)
| 현미밥 (01회분,100g) | 80kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토케찹 (2큰술, 32g) | 37kcal |
저녁식사 : 323kcal (36.17%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) | 272kcal |
| 두부구이 (1소접시, 47g) | 51kcal |
간식 : 269kcal (30.12%)
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| [매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g) | 70kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
운동 : 340kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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