다이어트 일기
06월 26일 (음식 888kcal, 운동 1604kcal)
포와로
- 2016.06.26 00:38
- 80
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아침식사 : 165kcal (18.58%)
| 자두 (1개, 20g) | 6kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 400g) | 159kcal |
점심식사 : 523kcal (58.90%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 양배추찜 (1회, 20g) | 8kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 79kcal |
간식 : 200kcal (22.52%)
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,604kcal
| L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
| 트 (110분) | 1,334kcal |
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