[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 집중체중감량 6일차
김킴
- 2016.06.26 01:19
- 148
- 0
기상 4:20
아침식사 7:40 _ 현미참쌀밥 200g, 소고기간장볶음 100g, 김 2.5장, 깻잎 5장 .. 으로 꼬마김밥 만들어 먹음
간식 10:20 _ 바나나 (바나나 150g + 우유 180g) 주스, 체리 3개, 귤 1개
점심 겸 저녁 15:30 _ 두부반모, 김치+뒷다리살 볶음, 소고기장조림, 콩국물 1/3컵, 자두 2개
야식 23:00 _ 체리5개
공복걷기 1.5km
걷기 5km
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