다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게재기
등빨
- 2016.06.26 07:46
- 142
- 6
몸무게가 아침 저녁이 1~2킬로 정도 다른데요.. 아침이 적고 저녁이 더 나갑니다.. 어떤 몸무게가 더 정확한 제 몸무게일까요?
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전 일어나서 재고 화장실 변보고 다시재서
적게나가는걸로 기록해요ㅋ
일어나서바로재면 전날밤보다 0.5빠지고
변보면 거의1킬로 빠지던데요
화장실 다녀온후 공복에 재요. 식사하게되거나 물만 마셔도 체중은 증가하더군요.
아침공복이요ㅎㅎ저도 0.5정도는차이나드라구요
일어나자마자 바로재요!
저도 아침에 같은시간대에재요~오후에재면 스트레스가ㅎ
아침 공복몸무게가 정확하죠. 음식물이나 수분들어가면 원래 늘어요