다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달리기 다이어트
최혤
- 2015.07.05 23:04
- 214
- 1
매일 하루 1.5키로씩 달리기,이소라다이어트비디오,강하나다리스트레칭,제시카허리운동,캐시다리운동하는데....왜 안빠질까요..
하루 일식하고 있어요
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얼마나 하셨어요? 몸이 적응할 시간을 좀 주세요. 체중에는 달리기 보다 속보가 좋데요. 바른 자세로. 하신다는 운동 혹시 유투브에서 이소라 편집해서 올라온거 하시나요?