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다이어트 일기

06월 26일 (음식 2133kcal, 운동 120kcal)

다신등급

아가다살뺀다

  • 2016.06.26 08:45
  • 47
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아침식사 : 155kcal (7.27%)
현미보리밥 (1공기, 60g) 90kcal
계란말이 (1소접시, 34g) 48kcal
참치김치찌개 (1회분, 10g) 6kcal
쌈장 (1회분, 1g) 1kcal
상추 (1회분, 60g) 10kcal
점심식사 : 851kcal (39.90%)
짜장면 (1인분, 350g) 544kcal
탕수육 (1회분, 50g) 98kcal
군만두 (2개, 60g) 154kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
저녁식사 : 987kcal (46.27%)
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
골뱅이무침 (1중간접시, 100g) 109kcal
생맥주 (2잔, 1000ml) 380kcal
간식 : 140kcal (6.56%)
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml) 140kcal
운동 : 120kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
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