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역시 자면서 먼가가 일어나네.. 아침이 되면 체중이 준다.
그러나 체중보다는 그 내용이 중요하니까. 생리중이라 .... 칼슘제를 먹어야 겠다. se웰스 엡에서 골량 그래프를 확인해 보니 골량 줄어서 칼슘제 먹을 때는 골량이 늘어 났는데..어제 하루종일 다른 지역으로 아침에 여행 가서..... 칼슘제를 못 챙겨 먹어서 그런가... 칼슘제를 챙겨 먹어야 겠다.
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아마 세븐일렉 체지방 체중계가 아니라 일반 체지방 체중계였음 칼슘제 챙겨 먹을 생각을 못 했을 것 같네요. ★골량이 뼈 무게 겠죠?
se웰리스 앱으로 자동 기록되고 그래프로 알려주니 미니멀리즘입니다.공책에 인바디 기럭하고 표로 자료 모으고 그래프 그리고 그랬는데.. 손안의 핸드폰만 있음 편하네요

어제 아침과 오늘 아침을 비교하니 골량이 차이가 나네요ㅡ 칼슘제를 꼭 먹어야 겠습니다.