다이어트 일기
06월 26일 (음식 2923kcal, 운동 120kcal)
ceyeon
- 2016.06.26 09:08
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아침식사 : 392kcal (13.41%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩, 190g) | 125kcal |
점심식사 : 550kcal (18.82%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 양상추 (3소접시, 210g) | 23kcal |
| 청포묵무침 (2소접시, 335g) | 197kcal |
저녁식사 : 1,981kcal (67.77%)
| 삼겹살구이 (2인분, 403g) | 1,341kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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