06월 26일 (음식 833kcal, 운동 942kcal)
오뎅국 (3/4인분, 150g) | 122kcal |
야채볶음밥 (1인분, 20g) | 51kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 118kcal |
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g) | 53kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
과일빙수 (1인분, 180g) | 230kcal |
등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
이소라 다이어트1 (35분) | 269kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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