다이어트 일기
06월 26일 (음식 1969kcal, 운동 806kcal)
하하이석이
- 2016.06.26 09:34
- 111
- 0
아침식사 : 434kcal (22.04%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 31g) | 103kcal |
점심식사 : 631kcal (32.05%)
| 연어 (1접시, 320g) | 511kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 869kcal (44.13%)
| 보리밥 (1공기, 150g) | 214kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 150g) | 112kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 85g) | 91kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 163kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) | 180kcal |
간식 : 35kcal (1.78%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 806kcal
| 버피테스트(세트) (200회) | 600kcal |
| 런닝머신 걷기 (42분) | 206kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기