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다이어트 일기

06월 26일 (음식 1184kcal, 운동 146kcal)

다신등급

waffle33
  • 2016.06.26 09:43
  • 29
  • 0
아침식사 : 293kcal (24.75%)
자몽주스 (1컵, 150g) 52kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) 80kcal
더 건강한 견과 (1회분, 20g) 104kcal
점심식사 : 565kcal (47.72%)
두부카레라이스 (1대접, 241g) 503kcal
가지볶음 (1소접시, 103g) 62kcal
간식 : 326kcal (27.53%)
아쌈 밀크티 오리지널 (1회, 310ml) 169kcal
[빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) 102kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 177ml) 55kcal
운동 : 146kcal
보통 걷기 (60분) 146kcal
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