다이어트 일기
06월 26일 (음식 1882kcal, 운동 140kcal)
호 둥
- 2016.06.26 11:29
- 59
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아침식사 : 380kcal (20.19%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 180g) | 265kcal |
저녁식사 : 987kcal (52.44%)
| 제육덮밥 (1/2인분, 210g) | 328kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (2캔, 710ml) | 252kcal |
| 문어 (3회분, 300g) | 222kcal |
| 맥주 (2잔, 500ml) | 185kcal |
간식 : 515kcal (27.36%)
| [카페드롭탑] 바닐라라떼 (1레귤러, 400ml) | 233kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
운동 : 140kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (200회) | 60kcal |
| 턱걸이 (10분) | 80kcal |
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