자유게시판
집에서? 헬스장에서?
동바라기
- 2015.07.06 12:35
- 296
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집에서 한달 맨몸 근력이랑 유산소했어여 식이도 조절하고 3키로 감량했는데 ..문제는 유산소를 줄넘기로 거실에서 했는데 한 일주일지나고 나서 무릎이 좀 안좋아서여..걷기로 바꾸려구여..근데 집에서 근력하고 또 밖에 나가서 걷고 좀 번거로울꺼 같아서 아예 혤스장 끈어서 할까 하는데 헬스장 이용을 안해봐서 기구도 모르고 다른사람들도 의식도 되고해서 망설여지네여..
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아무도신경안씀
즐겁게다이어트트 네~^^;;
누가 어케운동하든 아무도신경안써요ㅋㅋㅋ 맘놓고하셔두됩니다
마마마냥 저도 기구에 대한 사용법이나 종류를 전혀 몰라서여 오늘 저녁에 가서 물어보고 괜찬음 등록하려구여
저도 고민중인데.. 일단 등록해보려구요~~ 처음엔 사용법도 좀 알려주신다던데~
태웅짱♥ 저는 저녁 아홉시 이후에나 시간이 되서여..이 시간때도 사람이 별로 없을꺼 같긴한데 오늘 저녁에 함 가봐서 등록 결정해야겠어여
헬스도 해보구 지금은 집에서 하고 있는데 사람들 의외로 신경 안써요ㅋㅋㅋ 다 자기 운동만 하구 정 그러면 사람 없을 시간 대에 가면 돼요! 전 사람 많을 때 기구 자리 없는 거 싫어서 오후 1~4시에 가면 사람 별로 없더라구요ㅎㅎ