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다이어트 일기

06월 26일 (음식 561kcal, 운동 468kcal)

다신등급

예뻐진닼

  • 2016.06.26 12:43
  • 59
  • 0
아침식사 : 95kcal (16.93%)
[서울우유] 목장의신선함이살아있는한라봉요구르트 (1회분,100g) 95kcal
점심식사 : 234kcal (41.71%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분,195g) 234kcal
저녁식사 : 232kcal (41.35%)

삶은 호박고구마 (2개, 150g) 232kcal
운동 : 468kcal

강하나 스트레칭

빠르게걷기 (60분) 228kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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