다이어트 일기
06월 26일 (음식 1214kcal, 운동 517kcal)
둉글둉글
- 2016.06.26 12:45
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아침식사 : 384kcal (31.63%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| [빙그레] 요구르트 (2회분, 130ml) | 100kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
저녁식사 : 460kcal (37.89%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 110g) | 460kcal |
간식 : 370kcal (30.48%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
| [꾸쉬꾸쉬] 금방울빵 (1/2봉지, 50g) | 185kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
운동 : 517kcal
| 줌바댄스 (25분) | 417kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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