자유게시판
표준몸무게에서 감량하는게
Godayo
- 2016.06.26 14:27
- 139
- 1
진짜 힘들긴하네요 ㅜㅜ 더군다나 근육은 키우고 체지방은 없애려하니 체중계숫자가 변화가없어요 ..
인바디 하면 좋아지고 있는게 보이는데 (근육이 많이 늘었어요..) 그래도 여자다 보니 인바디도 인바디지만 체중계 숫자가 더 내려갔으면 좋겠어영 ㅎㅎㅎㅎ
운동 옛날에 무조건 살빼는걸 목표로 할땐 일주일에 1kg씩 막빠졌는데 지금은 진짜 운동시작한지 4개월째 체중계숫자는 같네여어 ㅜㅜㅜ
좀더 격한운동을 해야겠어요ㅠㅠㅠ
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체중계가 주는게보여야의욕이생기는듯요