다이어트 일기
06월 26일 (음식 460kcal, 운동 546kcal)
rlove0305
- 2016.06.26 14:52
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저녁식사 : 324kcal (70.43%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 70kcal |
| 짬뽕국 (1/4대접, 38g) | 40kcal |
간식 : 136kcal (29.57%)
| [다논] 마시는액티비아블루베리 (1회분, 130ml) | 105kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 546kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (52분) | 200kcal |
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