알려주세용..ㅠ
tbqls
다이어트를하는데..무얼먹어야칼로리가낮을까요..ㅠ채소만먹어야되나요?팁좀주세요..ㅜㅠ흑흑
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
감사합니당ㅎ
양을 조금씩 줄이세요
채소만 먹기보다는 평소 먹는양보다 하루만 적게 먹으면 다음날부터는 점점 양이 줄게되요
검은콩도 추천해요! 이틀만에 변비탈출!!
저는 밥먹기 조금전에 삶은계란이나 과일 조금 먹어둬요그럼 밥먹을때 과식안하게 되더라구요
운동방법 좀 알려주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니당ㅎ
양을 조금씩 줄이세요
채소만 먹기보다는 평소 먹는양보다 하루만 적게 먹으면 다음날부터는 점점 양이 줄게되요
검은콩도 추천해요! 이틀만에 변비탈출!!
저는 밥먹기 조금전에 삶은계란이나 과일 조금 먹어둬요
그럼 밥먹을때 과식안하게 되더라구요