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다이어트 일기

06월 26일 (음식 810kcal, 운동 423kcal)

다신등급

요리퐁
  • 2016.06.26 16:52
  • 51
  • 0
점심식사 : 310kcal (38.27%)
계란찜 (2소접시, 130g) 183kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g) 18kcal
저녁식사 : 500kcal (61.73%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
운동 : 423kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
스쿼트(세트) (200회) 88kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
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