3개월동안 7키로
살뺑이
제가 넉넉히 3개월동안 칠키로 빼려고 하는데 가능할까요 ? 그리고 팔다리 위주로 빼야해서 팔다리살 빼는법 알려주세요
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감사합니다
네 충분히 빼실수 있으시구요 . 마일리 사일러스 운동 하시는걸 추천드릴께용 식이조절도 굉장히 중요하고요 !
30일 플랭크 9일차 성공!
06월 26일 (음식 810kcal, 운동 423kcal)
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