다이어트 일기
06월 26일 (음식 1270kcal, 운동 60kcal)
호새
- 2016.06.26 17:06
- 59
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점심식사 : 854kcal (67.24%)
먹다겁나버림...오오스기..ㅠ
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 100g) | 435kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 100g) | 378kcal |
| [남양유업] 드빈치모짜렐라슬라이스치즈 (1장,18g) | 41kcal |
저녁식사 : 316kcal (24.88%)
| 양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
| 미소된장국 (3/4인분) | 58kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 참치샐러드 (1/4소접시, 17g) | 25kcal |
| 닭고기 (1/4회분, 35g) | 60kcal |
간식 : 100kcal (7.87%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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