다이어트 일기
06월 26일 (음식 301kcal, 운동 1746kcal)
진하살빼
- 2016.06.26 18:56
- 62
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아침식사 : 301kcal (100.00%)
| 빵 (1회분, g) | 301kcal |
운동 : 1,746kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 박봄다리운동 (60분) | 480kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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