다신 5기 7일차
심폐후생술
이번주는 다이어트보다 더 중요한 일이 있어서 최선을다하지 못했다. 다음주부터 총 3주동안 독하게 마음먹고 최선을 다해 다여트에 임해야겠다!!! 다음주 목표는 3kg감량.내일부터는 식단도 철저히 운동은 독하게!!!!힘내자 파이팅!!!
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06월 26일 (음식 1205kcal, 운동 234kcal)
30일 플랭크 24일차 성공!
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