저녁 운동&식단!(전12시에 먹어요 실시간)ㅋㅋ
dieter_min2
고구마120g 먹고스피닝2타임타고블루베리50g 먹고인클라인 벤치프레스6셋,덤벨플라이3셋,푸쉬업 1셋하고 머슬업플러스랑 토마토지금머거염ㅋㅋ12시다됐는데전항상 이런식인데 6시이후금식 굳이필요한걸까요ㅠ전3~4시쯤 자요ㅋㅋ
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요거 머슬업 맛이 어떤가요? 주문할까해서요ㅎ 그리고 3시쯤 잔다면 10시에 저녁 드시는게 좋을듯요^^
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