다이어트 일기
06월 26일 (음식 549kcal, 운동 156kcal)
Namooip
- 2016.06.26 22:22
- 46
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아침식사 : 157kcal (28.60%)
| [cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (1쪽, 50g) | 132kcal |
| 켈프칩 바베큐맛 (1봉,5g) | 15kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 330kcal (60.11%)
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 당면 삶은것 (1밥공기, 21g) | 26kcal |
| 땅콩소스 (1인분, 22g) | 42kcal |
| 칠리소스 (1인분) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 리치 (1회분, 70g) | 42kcal |
| 아이스크림 (1개, 20g) | 43kcal |
간식 : 62kcal (11.29%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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