[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 7일차 다욧일!!
미용체중가자!!
- 2016.06.26 22:28
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아침 고구마100g 두부 130g 토마토 오이
점심 현미밥 60g 두부 130g 찐양배추쌈 꽁치쌈장 쌈채소
저녁 고구마70g 야채샐러드 토마토 계란흰자2개반 노른자1개
운동
실내싸이클 60분
다신5기 미션 5개
스트레칭 10분
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